Osoby starsze, także te, które nie mają problemów z poruszaniem się, w rodzinnym domu opieki mogą korzystać z rehabilitacji i zajęć fizycznych dostosowanych do ich wieku i poziomu sprawności.
Regularna i przeprowadzana pod okiem specjalisty rehabilitacja ma dobroczynny wpływ zarówno na sprawność ciała jak i umysłu seniora: utrzymuje ruchomość stawów i zapobiega przykurczom oraz zanikom mięśni, pozwala na uniknięcie odleżyn, powikłań układu oddechowego i krążenia, poprawia koordynację ruchową oraz wspomaga utrzymanie prawidłowej postawy i masy ciała. Ćwiczenia zwiększają wydolność ogólną organizmu i tym samym zmniejszają ryzyko inwalidztwa. Osoba w zaawansowanym wieku, ale sprawna fizycznie, lepiej się czuje, jest odporna na wirusy i bakterie typowe dla chorób sezonowych oraz częściej prowadzi aktywne życie społeczne.